Ungdom og voksen

Ungdom og voksen

Body Work


Trening for hele kroppen til musikk, enkle kombinasjoner for å forbedre utholdenheten og gode styrkeøvelser for hele kroppen. Herlig trening for kropp og sjel som forbrenner kalorier og er godt for både kropp og sjel.


Tid: Mandag kl. 20.00 - 21.00

Pris: kr 1600


Meld deg på her

Body Flow


Her får man trent hele kroppen i et rolig, kontrollert tempo. Mange av øvelsene kommer fra ballett og yoga og passer fint for alle som liker å trene i dybden og kjenne at de trener hele kroppen i rolig tempo.


Tid: Onsdag kl. 20.00 - 21.00

Pris: kr 1600


Meld deg på her

Danseklasse ungdom


Tid: Mandag kl. 19.15 - 20.00

Pris: kr 1600


Meld deg på her

Body Core


Instruktør Siri tar deg med igjennom styrkende øvelser for hele kroppen. Treningen gir økt styrke og har meget god treningseffekt for hele kroppen.



Tid: Onsdag 19.00 - 20.00

Pris: kr 1600


Meld deg på her


Kondis/Spenst - for alle


Tid: Tirsdag kl. 20.00 - 21.00 eller onsdag kl. 20.00 - 21.00

Pris: kr 1600 (en dag i uken)


Meld deg på her