Ungdom og voksen

UNGDOM OG VOKSEN

BODY CORE

 

Instruktør Siri tar deg med igjennom styrkende øvelser for hele kroppen. Treningen gir økt styrke og har meget god treningseffekt for hele kroppen.

 

Tid: Onsdag 19.00 - 20.00

Pris: kr 1600

 

MELD PÅ HER

BODY FLOW

 

Her får man trent hele kroppen i et rolig, kontrollert tempo. Mange av øvelsene kommer fra ballett og yoga og passer fint for alle som liker å trene i dybden og kjenne at de trener hele kroppen i rolig tempo.

 

Tid: Onsdag kl. 20.00 - 21.00

Pris: kr 1600

 

MELD PÅ HER

KONDIS/SPENST

 

Tid: Tirsdag kl. 20.00 - 21.00 og onsdag kl. 20.00 - 21.00

Pris: kr 1600

 

MELD PÅ HER